ちいさなシールやさん。

整膚マッサージってご存知ですか？


整膚マッサージとは・・・
　　　　
皮膚をひっぱる・つねる・つまんでゆらすという手技を使って、
経絡に沿って、引っぱっていきます。
血液やリンパの流れが良くなり、心地よさがうまれると言うマッサージ。


その整膚マッサージのサロンをなさってるANGELIQUE. さんが
とってもお得な「新年お年玉キャンペーン」を開催中なので、
滞ってる身体のメンテナンスをしてもらいに行ってきやした！


お肉を・・・つまむ～？つねる～？ひっぱる～？って感じで
ものすごく痛そうですが、そうでもなく・・・
滞ってる場所は少し痛みがあるのですが、
施術後は、びっくりするくらいスッキリ！！
昨夜は睡眠も深くて、1日経った今朝、目覚めがとってもよくて、
スッキリ感と身体が軽～くなったのがすぐに分かりました。
(あっ・・・体重じゃなくてね・・・)

１月３１日(日)まで、お年玉キャンペーンで
全身　５０分がナント・・・１９７０円！！
しかもフットバス１０分付き！

年末年始の疲れが身体に残っている方は、
ぜひチャンスですよぉ。。。

詳しくはコチラ↓をクリック。
ANGELIQUE.　さんのブログをご覧下さい。


ビーズアクセサリーも手作りするANGELIQUE.さんの
素敵なサロンを撮ってきやした。









エレガントで素敵なサロンでしたよ♪


でもね・・・私の実像をご存知の方は「やりそう～」と思うはずですが・・・

施術の際の着替えは、前後ろ逆に履いて、恥ずかしい上に、
せっかく気持ちよく施術して頂いたにも関わらず・・・

施術逃げ・・・


そう、料金を払うのをすっかり忘れてしまい・・・
(ANGELIQUE.さん、今度もってきますねぇ。。。)

まぁ・・・それぐらい気持ちよく脳もリラックスしていたと言う感じでした。

続いてますよぉ。。。おやつ作り

バターを使わないので、ベタベタしないから洗い物もすっごく簡単だし、
材料もシンプルなので、夕ご飯後の２０分でちゃちゃっと作れるので、
まいにちおやつ作れてます♪


スマイルビスケット
全粒粉＆薄力粉＆塩＆メープルシロップ＆なたね油。
材料はこれだけで、すぐ作れますよ～




娘っこも　もぉ手馴れた感じで型抜きしてます♪






↓こちらは、じゃがいもとバジルのクラッカー。



レシピにはローズマリーだったけど、無かったので
バジルで作ってみたら劇ウマ！！

さっくさくで、市販のクラッカーよりも自然な味わい。
デッィプにも合いそうなクラッカーでした。

これもすっごく簡単なので、私でもちゃっちゃと作れました。

レシピはこちらの本で↓

まいにち食べたい ごはんのような クッキーとビスケットの本
なかしま　しほ著





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※タイムスリップしたような・・・こちらをクリック。　

発送しましたので、お知らせいたします。






藤本さま、ご注文ありがとうございました。

到着までしばらくお待ちくださいませ。



※表札用の文字シールのお問い合わせは・・・コチラを
ご参照ください。

私のフットセラピーの先生フットセラピー　エールさんが
イベントに参加するのでお知らせしましょうね。





1月24日(日)
場所：結の街(国立劇場沖縄隣)
時間：10時～18時半

詳しくはエールさんブログ→コチラをクリック

エールさんは、フット＆ハンド＆ヘッドセラピーの他に、
足裏ヘナも施術するそうです！
ヘナを足裏に塗ると毒素を排出されるそうですよ～

私は色んな物が溜まりまくってるので
ぜひいきたいと思います。。。


そして、絶対聴きたいライアコンサート。
ライアの音色は、魂に響きますよぉ。。。

実は、私の今年の目標の１つ。
「ライアを習う！」

３年位前に初めてライアの音色を聴いてから
ずっと心に「いつか習いたい！」と思ってたのですが、
今年はきっとその「時」だと思うので、絶対習います！
(有言実行！やるぞ～！)

ライアとは小さな竪琴のような楽器で、
「千と千尋の神隠し」の主題歌の「いつも何度でも」で
使用していたので、聞き覚えのある方も多いかと・・・


話は反れてしまいまたが、「癒しま横丁」要ＣＨＥＣＫです！

昨日、今年初めてSPOONさん　へ行ってきました♪


いつ行っても、必ず新しいパンや、ベーグル、スイーツが
並んでいるのし、美味しい上に体に優しいし・・・
ちっちゃいけど(また言ってる)パワフルなオーナーさん、
心から尊敬ですいったい頭の中のレシピはどれくらいあるんだろう・・・


昨日はおからのスコーンやベーグルは、
写真を撮るヒマもなく即効みんなのお腹の中へ・・・



なのでパンのみの紹介。(種類もいっぱいでした！)
私の大好きなハード系のパン。



ずっしり重く、噛むほどに味わいが・・・


そして、SPOONさんの料理メニューのカレーは絶品ですが、
そのカレーの入ったカレーパン。
(フードメニューのカレーとは別かも・・・)



ゴロっと大きな豚肉が入ってって、
２～３分トーストすると、カリッ＆サクッ

揚げてあるカレーパンのような油っこさがなくて、
本当に激ウマです。
辛くないので、子供たちも大好きなカレーパン。
ホントおすすめなので、ぜひぜひ味わって下さいね♪


あと、オーナーさんの肌ツヤって、本当にびっくりする位綺麗なんですが、
体に良い料理＆良いオリーブオイルの賜物なんでしょうね・・・
(なんといってもいつも楽しそう♪)


そして、SPOONさんでバッタリ去年アイアンの表札の
オーダーを頂いたUさんともバッタリお会いして・・・
私、SPOONさんへ行くと、かなりの確率でお知り合いにバッタリ

繋がりに感謝です。



cafe SPOON
宜野湾市新城１－４－１６
TEL　９７９－７６７０
ブログは→コチラ　


※私のシールも置いて頂いてます♪

しばらく更新していない間も、ブログへ遊びに
いらして下さりありがとうございました
(やっとPCも復活しました♪)



ブログを更新していない間に、色んな事がありました。


大きな出来事は、私の身内にとって大切な方が
お亡くなりになられたこと。

ついお正月も元気な姿でお話したばかりなので、
本当にショックな出来事でした。

「死」を目の当たりにした時、改めて「生」を感じ、
いまここに生きている事が　本当に幸せな事なんだ・・・と実感します。

あたりまえのように過ごしている、「いま」は、本当はすごい事なんだ・・・と。
だから、やっぱり「いま」をちゃんと生きたい。と思います。


いまを生きる・・・


なかなかね・・・言葉では分かっていても、
いまを生きているかな？私。って感じです。

だから私の毎日の日課は、いまここの真理をわかりやすく伝えてくれる
阿部さんのブログ→こちらをクリックを
読んで意識している毎日っす。


ちょっと長くなるので興味の無い方はスルーしてくださいね。



昔の話ですが・・・



私は、十代の頃、同級生の死と直面して、
その時に、「生きている意味」について、毎夜寝れない位
考えても考えても分からない日々を過ごしてました。

それから時間が経つにつれ、その疑問も曖昧になりつつあった頃に、
自分が招いた最低最悪な事が起こりました。
これまで生きてきた(といってもほんの３十数年ですが)人生で、１番のドン底。
その事で、自分を否定し、これまで出逢った大切な人たちと決別して、
１人になり、本当に先の見えない日々でした。

その時に出会った　こちらの本を読んだ時に、
すべてを受け入れ、また生きる事が出来ました。





飯田史彦さんの　　「生きがいの創造」


この本を読んだ時に、自分の思考のすべてがひっくり返り、
いっぱい流した涙とともに、これまでの私がなくなり、
新しい私で　スタートする事ができました。

それから、ものすごく時間はかかったけど、
決別した大切な人たちと少しずつ再会できて、
自分自身も家族を子供を授かることが出来、
感謝と幸せな　いまに至ります。


なので、大切な人を失った方や、色々な事で悩んでいる方がいると
私は、この「生きがいの創造」をおすすめしています。


飯田さんは、去年まで国立大学の経営学部の教授をされていた方で、
もとは、唯物論なお方なので、科学的観点からスピリチュアルな内容を
書いているので、スピリチュアルな面からだけでなく、
バランスのとれた見解の本となっていますよ。


いっぱい本を書いているので、スピリチュアルなお話から
読んでみたい方は、飯田史彦さんの「生きがいの創造　Ⅱ」や、
「ツインソウル」からオススメです。

私が読んだのは、一部ですがそれでもこんなに・・・




もちろん　すべてを理解できた訳でなく・・・
十年前に読んだ内容を、今理解できた事も多々あります。

飯田さんの新刊の「スピリチュアリティ　カウンセリング」
この本は、今のスピリチュアルブームだからこそ、カウンセリング受ける人も、
カウンセリングをする立場の人も気をつけなきゃいけない事を
分かりやすく書いています。

この本の中で私が１番好きな言葉が・・・

「真に人を救うのは、薬や奇跡やスピリチュアルな力ではなく、愛情と希望です」


興味のある方は、ぜひチェックしてみて下さいね。




本当に長々書いてしまいましたが、
最後まで読んでくださりありがとうございました。


さぁ。また明日からシールやさんのブログ再開です♪
これからもよろしくお願いします。



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※マテリもどんどん造ってます→コチラをクリック